Заметки обо всём

и ни о чём)

[sticky post]Здравствуйте!
vasiliygf
Меня зовут Василий Геннадьевич Филиппов.
Я работаю консультантом по организационному и личностному развитию в городе Москва.

Этот журнал служит площадкой для сбора информации по интересующим меня темам, в основном из области психологии, коучинга, психиатрии и смежных тем. Кроме того, это личный блог.

Статьи собственного сочинения выведены в отдельный блог: http://izbook.livejournal.com/

Мои записи по этой ссылке: моё
Заметки о консультировании: консультирование
Интересные примеры на разные темы в психологии и психиатрии. Это не про моих клиентов, а то, что опубликовали другие психологи и психиатры в статьях и книгах, и яркие примеры из живого журнала с комментариями: пси-примеры

Не психологическое, но любимое:
Моё обучение рисованию, которое идёт медленно, но верно в Академии Андрияки: рисование
Фотографии и заметки про наброски (быстрый рисунок): наброски
Про убеждение "Я не умею рисовать!": Мой опыт обучения рисованию во взрослом возрасте.
Самостоятельное изготовление хлеба: хлеб, рецепт чёрного хлеба, рецепт чиаббаты.

Чужие статьи о художественных материалах:

Тесты художественных материалов: худмат
Про карандаши: карандаши
Про акварель: акварель
Про бумагу: бумага

Метки (тэги) под этой записью указывают на психологические и околопсихологические записи.

Вася, кот и смысл жизни.
vasiliygf


Автор картины - Иван Семесюк, художник-жлобист.


Балык из куриной грудки.
vasiliygf

Рецепт мне подкинул тот же талантливый друг, что научил готовить самогон - С.В.
Попробовав, смело публикую.
Смысл в:
- приготовлении качесвтенного вкусного мяса для бутербродов;
- отказе от колбас и подобных продуктов, которые приготовлены не понятно из чего и в каких условиях.

Итак, поехали!
Берём филе куриной грудки. Можно наверное купить на рынке, но я предпочёл в крупном торговом центре приобрести продукцию известного производителя. Учитывая, что мясо не будет проходить термообработку, безопаснее купить продукцию крупной компании - у них должен быть жёстче контроль качества и :) антибиотиков они наверняка не жалеют! :)

1. Грудка тщательно промывается под струёй холодной воды. Потом так же тщательно просушивается полотенцем (можно одноразовым бумажным или нетканым. Или раскладывается на полотенце или решетке обсыхать.
DSCN2647-600.jpg

Read more...Collapse )

Масленичные рецепты.
vasiliygf

Блины.
Для блинов нам понадобится: 2,5 стакана пшеничной муки, ½ стакана ржаной муки, 1 л молока, 3 яйца, ½ стакана кефира, ½ чайной ложки соды, ½ стакана сахара, 2 ст. л. хорошего майонеза, 1 ч. л. соли. Муку просеиваем.
Подогреваем молоко до 40 градусов.

Read more...Collapse )


Статьи про тесты акварельной бумаги.
vasiliygf
https://masterkrasok.ru/posts/drawing/moist_colors/kak-vybrat-akvarelnuyu-bumagu

http://www.liveinternet.ru/users/harmonica/post294173381/

svukikrasok: "Тестирование акварельной бумаги"
vasiliygf
Оригинал взят у svukikrasok в Тестирование акварельной бумаги
Середина лета – замечательная пора. Еще есть время до конца отпуска, и предвкушается поездка на море. А пока можно валяться в гамаке на даче, поедая ягоды-фрукты и лениво почитывая книгу. Можно спокойно серфить по интернету до утра, ведь на работу вставать не надо. Можно ходить на очень поздние пати с друзьями, развлечь приехавших из Москвы родственников, совершать прогулки по ночному городу.
И наконец-то есть время сделать то, что откладывалось годами: выкинуть десятилетние соцнакопления с балкона и покрасить окно на кухне, закончить старые рисунки, дошить юбку, опробовать новые кисти-краски-маркеры-ручки-альбомы…
Read more...Collapse )


Итог.
Canson: хороши растяжки и послойная живопись. Легкие цветные лессировки тоже можно, но тогда выбирать бумагу мелкозернистую. Но вот ошибки исправить будет сложно.
Госзнак: лучше использовать для цветных лессировок и послойной работы. Для технике мокрой бумаги не предназначена. Но зато даже детская акварель на ней выглядит не жухло, ярко.
Palazzo «Марина»: лучше использовать для цветных лессировок и послойной работы. От водв сильно коробится. Еще плохо ложится контур поверх краски- сдирается. Но цвет бумага не сьедает.
Fabriano: практически идеальная, даже можно осторожно смывать. Долго высыхает.
Специальная: несмотря на то, что она акварельная, работать на ней практически невозможно. Краска не течет, слои не ложатся, но зато можно отмыть до белой бумаги.
Palazzo «Ассоль»: неплохая бумага из бюджетного варианта, позволяет делать тонкие проработки, но надо учитывать ее желтизну- сине-фиолетовые и бордовые тона смотрятся очень грязно.
Palazzo для пастели: в принципе, не предназначена для акварели, но если достаточно смачивать бумагу, то можно работать в технике мокрого листа. Лессировки выглядят грубыми из-за фактуры бумаги, и довольно тяжело работать на ней.
«Флора»: просто плохая бумага, придает всем цветам грязноватый серый тон.

99 коротких и интересных фактов о человеке
vasiliygf

  1. Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения, — роговица глаза. Кислород она получает непосредственно из воздуха.

  2. Емкость мозга человека превышает 4 терабайта.

  3. До 7 месяцев ребенок может дышать и глотать одновременно.

  4. Ваш череп состоит из 29 различных костей.

  5. Нервный импульс из мозга движется со скоростью 274 км/ч.

  6. Один человеческий мозг генерирует больше электрических импульсов в течение одного дня, чем все телефоны мира, вместе взятые.

  7. Среднее человеческое тело содержит достаточно серы, чтобы убить всех блох на средней собаке; углерода — чтобы изготовить 900 карандашей; калия — чтобы выстрелить из игрушечной пушки; жира — чтобы сделать 7 кусков мыла; и достаточно воды, чтобы заполнить бочку в 50 литров.

  8. Сердце человека перекачивает 182 миллиона литров крови в своей жизни.

  9. 50000 клеток в вашем теле отмирают и заменяются на новые в то время, как вы читаете это предложение.

  10. Зародыш приобретает отпечатки пальцев в возрасте от 3 месяцев.

  11. Женские сердца бьются быстрее, чем мужские.

  12. Человек по имени Чарльз Осборн икал в течение 68 лет.

  13. Праворукие люди живут в среднем на 9 лет дольше, чем левши.

  14. Примерно 2/3 людей наклоняют голову вправо, когда целуются.

  15. Человек забывает 90% своих снов.

  16. Общая длина кровеносных сосудов в организме человека — примерно 100000 километров.

  17. Весной частота дыхания в среднем на 1/3 выше, чем осенью.

  18. К концу жизни человек запоминает в среднем 150 триллионов бит информации.

  19. 80% тепла человеческого тела уходит из головы.

  20. Когда вы краснеете, ваш желудок краснеет тоже.

  21. Чувство жажды появляется при потере воды, равной 1% от веса тела. Потеря более 5% может привести к обмороку, а более 10% — к смерти от иссушения.

  22. В теле человека работает не менее 700 ферментов.

  23. Люди — единственные существа, которые спят на спине.

  24. В среднем 4-летний ребенок задает в день 450 вопросов.

  25. Уникальные отпечатки пальцев имеют кроме людей еще и коалы.

  26. Только 1% бактерий вызывает недуги у человека.

  27. Всех людей на планете можно с комфортом уложить в куб со стороной 1000 метров.

  28. Научное название пупка — умбиликус.

  29. Зуб — единственная часть человеческого организма, которая не способна к самовосстановлению.

  30. В среднем человеку необходимо 7 минут, чтобы заснуть.

  31. Правша большую часть пищи пережевывает на правой стороне челюсти, левша — на левой.

  32. В мире всего 7% левшей.

  33. Аромат яблок и бананов помогает похудеть.

  34. Длина волос на голове, отращиваемых человеком в среднем в течение жизни, — 725 километров.

  35. Среди людей, которые могут двигать ушами, только 1/3 может двигать одним ухом.

  36. Средний человек за всю свою жизнь проглатывает 8 маленьких пауков.

  37. Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.

  38. 99% всего кальция в организме находится в зубах.

  39. Губы человека в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев. Настоящий поцелуй увеличивает пульс до частоты 100 и более ударов в минуту.

  40. Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне равна 195 килограммам.

  41. Во время поцелуя от одного человека к другому передается 278 различных культур бактерий. К счастью, 95% из них не представляют опасности.

  42. Партенофобия — это боязнь девственниц.

  43. Зубная эмаль — самая твердая ткань, производимая организмом человека.

  44. Если собрать все железо, содержащееся в организме человека, то получится лишь маленький винтик для часов.

  45. Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк.

  46. Поцелуй достаточной продолжительности гораздо лучше, чем жвачка, нормализует кислотность в полости рта.

  47. Ударяясь головой о стену, вы можете терять 150 килокалорий в час.

  48. Человек — единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.

  49. За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.

  50. Ямочки на пояснице есть у каждого человека, только у кого-то они ярко выражены, а у других менее заметны. Место появления ямочек находится там, где срастается таз с крестцом, так что появление их вполне обосновано.

  51. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.

  52. В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.

  53. Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета.

  54. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины — ниже 120 см.

  55. Ногти на пальцах рук растут примерно в 4 раза быстрее, чем на пальцах ног.

  56. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.

  57. Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.

  58. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100000 химических реакций.

  59. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет.

  60. Если у одного из однояйцевых близнецов не хватает того или иного зуба, как правило, такой же зуб отсутствует и у другого близнеца.

  61. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.

  62. В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 2 недели.

  63. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.

  64. Лейкоциты в организме человека живут 2-4 дня, а эритроциты — 3-4 месяца.

  65. Самая сильная мышца в человеческом теле — язык.

  66. Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 граммов.

  67. С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Напротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы, умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга резко ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.

  68. При рождении в теле ребенка около 300 костей, в зрелом возрасте их насчитывается всего 206.

  69. Тонкая кишка человека при жизни имеет длину около 2 с половиной метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, длина достигает 6 метров.

  70. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.

  71. Взрослый человек делает примерно 23000 вдохов (и выдохов) в день.

  72. Самые мелкие клетки в организме мужчины — клетки спермы.

  73. Во рту человека около 40000 бактерий.

  74. В организме человека около 2000 вкусовых рецепторов.

  75. Человеческий глаз способен различать 10 миллионов цветовых оттенков.

  76. Химическое соединение, ответственное за экстаз любви (фенилэтиламин), присутствует в шоколаде.

  77. Человеческое сердце создает давление, которого достаточно, чтобы поднять кровь на уровень 4-го этажа.

  78. Во сне человек сжигает больше калорий, чем во время просмотра телевизора.

  79. Дети растут быстрее всего весной.

  80. Каждый год гибнет более 2 тысяч левшей из-за ошибки в эксплуатации механизмов, предназначенных для правшей.

  81. Оказывается, каждый трехсотый мужчина имеет возможность удовлетворить себя орально.

  82. Человек использует 17 мышц, когда улыбается, и 43 — когда хмурится.

  83. В возрасте 60 лет большинство людей теряют половину своих вкусовых рецепторов.

  84. Во время полета в самолете скорость роста волос у человека удваивается.

  85. 1% людей может видеть инфракрасное и 1% — ультрафиолетовое излучения.

  86. Если вы заперты в полностью закрытой комнате, то вы умрете от отравления диоксидом углерода, а не из-за недостатка воздуха.

  87. По статистике, лишь 1 человек на 2 миллиарда перешагивает порог 116 лет.

  88. В среднем человек говорит 4800 слов за 24 часа.

  89. Сетчатка внутри глаза охватывает около 650 кв. мм и содержит 137 миллионов светочувствительных клеток: 130 миллионов палочек для черно-белого видения и 7 миллионов колбочек для цветового зрения.

  90. Наши глаза всегда одного размера от рождения, но наш нос и уши никогда не перестают расти.

  91. С утра человек примерно на 8 миллиметров выше, чем вечером.

  92. Мышцы фокусировки глаза двигаются 100000 раз в день. Чтобы мышцы ног сделали столько же сокращений, нужно ходить 80 километров в день.

  93. Кашель — взрывной заряд воздуха, который движется со скоростью до 60 миль/ч.

  94. По данным немецких исследователей, риск сердечного приступа выше в понедельник, чем в любой другой день недели.

  95. Кость в 5 раз прочнее стали.

  96. Невозможно чихнуть с открытыми глазами.

  97. Вросшие ногти — наследственная черта.

  98. Нормальный человек умрет от полного отсутствия сна быстрее, чем от голода. Смерть произойдет примерно через 10 дней без сна, в то время как от голода — через несколько недель.

  99. Средняя продолжительность жизни — 2475576000 секунд, за жизнь мы произносим в среднем 123205750 слов, занимаемся сексом 4239 раз.


radulova: Счастье материнства или "Хочется уйти в окно". Реальные и страшные истории мамочек.
vasiliygf
Оригинал взят у radulova в Счастье материнства или "Хочется уйти в окно". Реальные и страшные истории мамочек.


Все истории - из группы в Контакте #счастьематеринства

"Вчера я делала себе кофе, и нежданчиком начала кидать все предметы в стену напротив. После кинутой, со всей яростью, банки с кофе мне было мало. Дальше была банка с вареньем, фильтр для воды, пара банок с крупами, пакет молока, часы и хер знает что еще... Дочь была в это время в комнате, дверь была закрыта. 100% она испугалась, но минут через 10 я припорхала на крылах облегчения после сброшенной ярости, уложила малышку спать. Офигительный способ избавляться от агрессии, жаль я только вчера его открыла. Даже мой саркастический юмор возвращается... а ведь пол года его не было!!! И бл*ть, убиралась я три часа(((. Придется еще рулон обоев покупать)) Лучше конечно не дома такое делать, но после 2,3 декрета в одиночестве я не придумала ничего лучше. Ну все равно я наверное еще схожу к психиатру и попрошу антидепрессанты или консультацию в стиле "что делать когда уже все"?!

"Мне кажется, что я уже готова ножницами отрезать свои соски. Только чтоб их никто не сосал, смакал, крутил, щипал... И вообще чтоб до них не дотрагивались. Кто придумал, кормить грудью??? Я конечно благодарна, что мы не тратились на смесь, так как денег и так впритык. Но бл*ть я уже не могу. Ещё и муж в те же дебри, что и 11 месячный сын. Иногда я мечтаю заклеить их скочем, но это же нереально. Все будут требовать мою грудь. Сын чтоб уснуть, муж чтоб поласкать, так как он видите ли не может на них спокойно смотреть, они его возбуждают. Как может возбуждать этот уже кусочек "фарша", висящий на разного размера груди???? ААААААА НЕНАВИЖУ!!!!!! Больше не хочу никакого ГВ".

"Уже год наедине с сыном, в 30кв метрах,одна. Поединок везде - в ванной не помыть, в прихожей не одеть, на кухне не накормить, в комнате спать ужасно ложится. Я хочу на работу. Мне бы до сада дожить, уже хорошо. Я каждый день вою белугой, сын плачет со мной. Я хочу умереть, я ненавижу себя за то, что пустила на свет человека и не могу дать ему должной любви, я просто надзиратель, смотрю, чтобы он не убился, на занятия и игры просто нет сил. Дай бог,чтобы он вырос и не возненавидел меня".

"Ну чё, младшая поползла сегодня. теперь мне пи...ец".

Read more...Collapse )


uddzin: "Акварельные краски, выпускаемые Заводом «Невская палитра»"
vasiliygf
Оригинал взят у uddzin в Акварельные краски, выпускаемые Заводом «Невская палитра»
кварельные краски объединены в серии «Белые ночи», «Ладога», «Сонет». В этих красках сохранены традиционные рецептуры с использованием современных производственных технологий.

Сегодня акварельная палитра Завода для живописи насчитывает 57 цветов.


Акварель «Белые ночи»
Акварельная краска серии «Белые ночи» обладает высокой концентрацией цветового тона, сохраняющейся даже при разбавлении большим количеством воды, что обеспечивается высокой концентрацией пигмента и тонкостью его перетира. Краски превосходно смешиваются, прекрасно размываются и разносятся.

Акварельная художественная краска серии «Белые ночи» представлена в наборах «Ленинград» по 16 и 24 цвета, в наборах «Санкт-Петербург» из 24 цветов и наборах «Белые ночи» из 12, 24 и 36 цветов.



смотреть еще Collapse )

Ольга Кириллова "Доктор, я болен".
vasiliygf
- Доктор, я болен.
- Голубчик, а чем вы больны?
- Слух мой ослаб -
Я не слышу шептанья Луны,
Хохота трав,
Бормотанья подземных корней.
Переговоры ворчливых прибрежных камней...
Нем и обычно болтливый берёзовый лист,
Птиц мне не слышно - лишь щебет какой-то и свист...
Доктор, я болен.
А может, схожу я с ума?
Зренье упало.
Я вижу лишь только дома,
Сумки, людей и автобусы, стены церквей...
Гномы исчезли!
Нет эльфов, русалок, нет фей!
Где домовой, что под лестницей жил за стеной?
Доктор, мне страшно, такое впервые со мной.
Доктор, скажите, недуг мой - он неизлечим?!
- Что Вы, голубчик, для страха не вижу причин.
Раньше, любезнейший, были серьезно больны.
Полноте, бросьте. Какие шептанья луны?...

?

Log in